John Gottman has revolutionized the study of marriage by using rigorous scientific procedures to observe the habits of married couples in unprecedented detail over many years. Here is the culmination of his lifes work: the seven principles that guide couples on the path toward a harmonious and long-lasting relationship. Packed with practical questionnaires and exercises, The Seven Principles for Making Marriage Work is the definitive guide for anyone who wants their relationship to attain its highest potential.
The seven principles Gottman sets out are for the partners to enhance their love maps; nurture fondness and admiration; turn toward each other instead of away; let their partner influence them; solve their solvable problems; overcome gridlock; and create shared meaning.
خرید کتاب هفت اصل موفقیت در ازدواج و زناشویی
جستجوی کتاب هفت اصل موفقیت در ازدواج و زناشویی در گودریدز
معرفی کتاب هفت اصل موفقیت در ازدواج و زناشویی از نگاه کاربران
من برای اولین بار در مورد تحقیقات ازدواج گوتمان در Maclom Gladwells Blink می خوانم. از آنجا که من در همه چیز علوم اجتماعی علاقه مند هستم، این کتاب را در کتابخانه برداشتم. محتوا جالب و کاربردی است، حتی اگر برخی یا بیشتر از آن حس مشترک داشته باشند. بزرگترین سقوط کتاب این است که گوتمن، پروتستان خودخواهانه است. (او در زمینه رشته تحقیقاتی خود بوده است - و من اولین بار او را ذکر کردم که معتقد بودم.)
مشاهده لینک اصلی
من بسیاری از کتابهای مشاوره زناشویی را خواندم، اما من احساس می کنم که ادعا می کنم این یکی بهترین است. این یکی از کتابهای پرکاربرد ترین و فکری است که تا به حال خوانده ام. بهترین قسمت این است: ساده و عملی است. او در مورد تئوریهای کامل عشق عاشقانه و اجزای آن سکوت نکرده است - او متکی به آنچه نشان داده شده است که ازدواج می کند، کار می کند.
مشاهده لینک اصلی
اگر من می توانستم این کتاب را 1.5 ستاره بدهم، اما من به دور دوم می روم. زمانی که سرپرست من ذکر کرد که می خواهد به عنوان یکی از متخصصان ارتباط، بخواهد به یکی از آموزش های گوتمن بپردازد، درباره این کتاب کنجکاو می کنم. من تقریبا خواندن را ترک کردم وقتی که به توصیه هایی رسیدم که به خاطر کمبودن کار به شرکای شغلی من، شریک زندگی من را بگویم. من این پیشنهاد را با شگفت زده کردم. واقعا انتظار داشتم که @ - @ kidding @ را بخواند - جایی در متن. به عنوان یک درمانگر و همچنین صحبت کردن به عنوان کسی که (با خوشحالی) ازدواج کرده است، من فکر می کنم اهمیت دادن به اهداف یکدیگر برای بلوغ ... بدون اشاره به اخلاق / اخلاق و اصولا پیروی از سیاست های کاری است. به گفته کودک بیچاره و سپس به شایعات بی اساس و متحد کردن اظهارات نفرت انگیز (من این کار را انجام نمی دهم، این واقعا در کتاب است) فقط برای تقویت ارتباط بین دو نفر به نظر می رسد مانند enmeshment / fusion و عدم بلوغ برای من. این تقویت ارتباط بین مفهوم همسران در مشاوره خود در برخورد با تنش در قانون تکرار می شود؛ او ادعا می کند که راه حل برای این اختلاف مشترک است که برای همسرش با همسرش علیه مادرش کنار گذاشته شده است ... و افزود که یکی از وظایف اساسی ازدواج این است که احساس یک رابطه بین زن و شوهر را برقرار کنیم . بنابراین شوهر باید مادر خود را بشناسد که همسر واقعا برای اولین بار آمده است. @ باز هم، به نظر من این به نظر می رسد که شوهر و زن همسرش را نزدیک تر می کند، اما با چه هزینه ای؟ علاوه بر این، برای ترویج ما ناس به نظر می رسد ریشه در اضطراب؛ در عوض تصور کنید که یک ارتباط متفنری، خلاق، دوست داشتنی و بالغ با شخص دیگری، که در آن هر دو از افراد ازدواج می توانند به طور مستقل فکر کنند و همیشه به دنبال همسر دیگر باشند، قصد ندارند. این کتاب به من تعجب می کند که آیا زوج هایی که به شایعات احترام می گذارند و همسران خود را بیش از خانواده های خود می گیرند و «poor baby @» را به یکدیگر می دهند، بیشتر از بسیاری از روابط مهم و معنی داری در زندگی شان بی اعتنا هستند. زبان و محتوا، هماهنگ هستند و این باعث ناراحتی می شود. در غیر این صورت، برخی از پیشنهادات واقعا عالی در این کتاب وجود دارد. افکار او درباره چگونگی پیش بینی طلاق جالب بود و بسیاری از افکار و تمرینات او در مورد چگونگی از بین رفتن درگیری های دائمی درک شده به نظر می رسید مفید بود.
مشاهده لینک اصلی
لطفا این کتاب را بخوانید اگر شما در رابطه هستید! اگر واقعا فکر می کنید که واقعا در آن خوب هستید، شما نیستید! رابطه شما ممکن است جان شما را بگیرد اگر شما بر روی آن کار نکنید. بنابراین لطفا خود را به نفع خود و یاد بگیرند که چگونه شما می توانید بهتر است.
مشاهده لینک اصلی
** هشدار اسپویلر ** خیلی ممنون این یکی بود که من را احساس کرد، آه، حالا من متوجه می شوم که چرا ازدواج برای خیلی ها و ... ادامه دارد ... یا البته! البته همیشه همیشه احساس می کردم که کمی توصیه نمی شد کاملا درست بود، و کمک کرد که توضیح بدهم چرا این کار باعث شد تا من متوجه شوم که چرا برخی از ازدواج هایی که بسیار کاربردی نیستند، به شیوه ای متفاوت هستند. و ویژگی های مثبت برای آنها. شاید هر دو نفر که در آن کار می کنند، در واقع یک ازدواج سالم را حفظ می کنند. @ یکی از دلایل غم انگیز ازدواج ازدواج این است که هیچ یک از همسران ارزش خود را تا زمانی که خیلی دیر نمی شناسند، شناسایی می کنند. تنها پس از امضای این مقررات، مبلمان تقسیم شده و آپارتمان های جداگانه اجاره شده انجام می دهند و اظهار می دارند که آنها واقعا از بین می روند. اغلب، ازدواج خوب، به جای دادن به پرستش و احترام به آن، سزاوار و ناخوشایند است، ازدواج خوب است. @ من اسطوره های ازدواج را جالب می دانم ... و به یک روش معمول برای کمک به ازدواج: گوش دادن فعال؛ او معتقد است که بیشتر زوج های متاهل که به تحصیلاتشان مشغول بودند، هر کاری را انجام دادند، اما زمانی که عصبانی بودند، به طور فعال گوش می کردند درست است ... زیرا کسی که پشت همه ی این نوع ها پشت سر گذاشته شده است @ I @ اظهارات همسر است، و آنها نمی خواهند به آن گوش دهند وقتی که عصبانی هستند، مهم نیست که چقدر مهربان هستند. @ ... ازدواج های خوشحال بر اساس دوستی عمیق است. با این، من به معنای احترام متقابل و لذت بردن از هر یک از شرکت های دیگر است. @ پال 20. او ادامه می دهد در مورد ازدواج صحبت می کند که بر روی چیزهای کمی روزانه و به ظاهر غیرمعمول ساخته شده مانند او خواستار اینکه چگونه یک قرار ملاقات رفت و درخواست او چگونه یک جلسه رفت و او را صبحانه، اما ترک مواد تشکیل دهنده او می داند که او دوست نداشتن. او می گوید اینها چیزهایی هستند که دوستی را حفظ می کنند. @ دوستی سبب شعله های عاشقانه می شود، زیرا بهترین محافظت را در مقابل حس همدردی نسبت به همسر خود می کند .... مثبت بودن آنها باعث می شود آنها احساس خوشحالی نسبت به یکدیگر و ازدواج خود داشته باشند، دیگر از مزایای شک و تردید @ گرفتن این احساسات مثبت از دوستی در مورد همه چیز در مورد. @ تلاش تعمیر. این نام به هر گونه بیانیه یا اقدام- احمقانه یا غیرممکن اشاره می کند که مانع از افزایش منفی از کنترل می شود. حتی حتی بچه های من به طور ناخودآگاه از این استفاده می کنند. هنگامی که یک کودک متوجه ناراحتی من می شود، او یک چهره غم انگیز می شود و می گوید، \"من نیاز به یک آغوش دارم\". یک بار در یک استدلال، شوهرم یکی از کتاب های کمک های خود را از قفسه ی من گرفت، در کنار درب نشسته بود، بنابراین نمی توانستم بمانم ، و آن را برای خواندن باز کرد. وقتی پرسیدم که او چه کار میکند، او گفت: \"من فقط می خواهم شما را خوشحال کنم، و مطمئن نیستم که چه کاری انجام دهم!\" خندیدم. تلاش او برای بهبود بخشیدن به کار است. یکی از بهترین توصیه های من احساس می کنم که او می گوید: متاسفانه بسیاری از استدلال های زناشویی نمی توانند حل شوند.زوج سالی یکبار تلاش می کنند ذهن یکدیگر را تغییر دهند اما نمی توانند انجام دهند. این به این دلیل است که بیشتر اختلافات آنها در تفاوت های اساسی شیوه زندگی، شخصیت یا ارزش ها ریشه دارد. با مبارزه با این تفاوت ها همه آنها موفق می شوند زمان خود را هدر داده و به ازدواج آنها آسیب می رسانند.این به این معنا نیست که اگر رابطه شما از طریق درگیری متوقف شود، هیچ کاری نمی توانید انجام دهید. اما این بدان معنی است که توصیه های مربوط به حل اختلافات معمولی به شما کمک نمی کند. در عوض، شما نیاز به درک تفاوت های پایین است که باعث درگیری بین شما - و یاد بگیرند که چگونه با آن احترام و احترام با آن زندگی می کنند. @ من فکر می کنم از مشاوره: من با شما ازدواج نمی کنم چون من هر چند شما یک روز درست مثل من، من با شما ازدواج کردم چون شما هستی اصل اول: @ ... با دنیای دیگر هم آشنا ... آنها رویدادهای مهم را در تاریخ هر یک از دیگران به یاد می آورند و آنها اطلاعات خود را به روز رسانی می کنند به عنوان teh حقایق و احساسات همسرانشان در جهان تغییر می کنند .... آنها اهداف یکدیگر را در زندگی می دانند، هر یک از دیگران نگران هستند، هر یک از دیگران امیدوار هستند. یکی از راه های حفظ این امر، انتخاب مجموعه ای از سوالات مانند @ است که رویای شما برای 5 سال است. @ یا @ که غذای مورد علاقه شما است @ و از یک شب در یک شب، از یکدیگر بپرسید. Principple Two: به سادگی خودتان را از ویژگیهای مثبت همسرتان یادآوری کنید، حتی با اینکه شما با هر نوع اختلال روبرو می شوید، می توانید یک ازدواج شاد را از بدتر شدن جلوگیری کنید. دلیل ساده این است که علاقه و تحسین، مقید به تحقیر است. اگر شما احساس احترام به همسر خود را حفظ کنید، زمانی که با شما مخالف هستید، احتمال کمتری دارید که با او مخالفت کنید. فقط فکر کردن و صحبت کردن در مورد احساسات مثبت نسبت به شریک زندگی خود، بلافاصله می تواند چیزها را مثبت سازد. Principple Three: Turning toward each other ، به جای راه، به روش های کوچک. چیزهای کسل کننده! مقاله را با هم بخوانید، با آب و هوا صحبت کنید، در طول شام گپ بزنید. همه این ها باعث ایجاد حسن نیت نسبت به یکدیگر در حساب بانکی عاطفی شما می شود (برای بچه ها نیز کار می کند). این راز پیوستن به شریک زندگی شما است. در حالی که اکثر مردم فکر می کنند شب عاشقانه و یا بیداری چیزی است که آنها نیاز دارند، آنها تنها کار می کنند تنها زمانی که زن و شوهر روزانه نگه داشته است. اصل چهار: @ ... شاد ترین و پایدار ترین ازدواج در ...
مشاهده لینک اصلی
کتاب های مرتبط با - کتاب هفت اصل موفقیت در ازدواج و زناشویی
خرید کتاب هفت اصل موفقیت در ازدواج و زناشویی
جستجوی کتاب هفت اصل موفقیت در ازدواج و زناشویی در گودریدز
مشاهده لینک اصلی
من بسیاری از کتابهای مشاوره زناشویی را خواندم، اما من احساس می کنم که ادعا می کنم این یکی بهترین است. این یکی از کتابهای پرکاربرد ترین و فکری است که تا به حال خوانده ام. بهترین قسمت این است: ساده و عملی است. او در مورد تئوریهای کامل عشق عاشقانه و اجزای آن سکوت نکرده است - او متکی به آنچه نشان داده شده است که ازدواج می کند، کار می کند.
مشاهده لینک اصلی
اگر من می توانستم این کتاب را 1.5 ستاره بدهم، اما من به دور دوم می روم. زمانی که سرپرست من ذکر کرد که می خواهد به عنوان یکی از متخصصان ارتباط، بخواهد به یکی از آموزش های گوتمن بپردازد، درباره این کتاب کنجکاو می کنم. من تقریبا خواندن را ترک کردم وقتی که به توصیه هایی رسیدم که به خاطر کمبودن کار به شرکای شغلی من، شریک زندگی من را بگویم. من این پیشنهاد را با شگفت زده کردم. واقعا انتظار داشتم که @ - @ kidding @ را بخواند - جایی در متن. به عنوان یک درمانگر و همچنین صحبت کردن به عنوان کسی که (با خوشحالی) ازدواج کرده است، من فکر می کنم اهمیت دادن به اهداف یکدیگر برای بلوغ ... بدون اشاره به اخلاق / اخلاق و اصولا پیروی از سیاست های کاری است. به گفته کودک بیچاره و سپس به شایعات بی اساس و متحد کردن اظهارات نفرت انگیز (من این کار را انجام نمی دهم، این واقعا در کتاب است) فقط برای تقویت ارتباط بین دو نفر به نظر می رسد مانند enmeshment / fusion و عدم بلوغ برای من. این تقویت ارتباط بین مفهوم همسران در مشاوره خود در برخورد با تنش در قانون تکرار می شود؛ او ادعا می کند که راه حل برای این اختلاف مشترک است که برای همسرش با همسرش علیه مادرش کنار گذاشته شده است ... و افزود که یکی از وظایف اساسی ازدواج این است که احساس یک رابطه بین زن و شوهر را برقرار کنیم . بنابراین شوهر باید مادر خود را بشناسد که همسر واقعا برای اولین بار آمده است. @ باز هم، به نظر من این به نظر می رسد که شوهر و زن همسرش را نزدیک تر می کند، اما با چه هزینه ای؟ علاوه بر این، برای ترویج ما ناس به نظر می رسد ریشه در اضطراب؛ در عوض تصور کنید که یک ارتباط متفنری، خلاق، دوست داشتنی و بالغ با شخص دیگری، که در آن هر دو از افراد ازدواج می توانند به طور مستقل فکر کنند و همیشه به دنبال همسر دیگر باشند، قصد ندارند. این کتاب به من تعجب می کند که آیا زوج هایی که به شایعات احترام می گذارند و همسران خود را بیش از خانواده های خود می گیرند و «poor baby @» را به یکدیگر می دهند، بیشتر از بسیاری از روابط مهم و معنی داری در زندگی شان بی اعتنا هستند. زبان و محتوا، هماهنگ هستند و این باعث ناراحتی می شود. در غیر این صورت، برخی از پیشنهادات واقعا عالی در این کتاب وجود دارد. افکار او درباره چگونگی پیش بینی طلاق جالب بود و بسیاری از افکار و تمرینات او در مورد چگونگی از بین رفتن درگیری های دائمی درک شده به نظر می رسید مفید بود.
مشاهده لینک اصلی
لطفا این کتاب را بخوانید اگر شما در رابطه هستید! اگر واقعا فکر می کنید که واقعا در آن خوب هستید، شما نیستید! رابطه شما ممکن است جان شما را بگیرد اگر شما بر روی آن کار نکنید. بنابراین لطفا خود را به نفع خود و یاد بگیرند که چگونه شما می توانید بهتر است.
مشاهده لینک اصلی
** هشدار اسپویلر ** خیلی ممنون این یکی بود که من را احساس کرد، آه، حالا من متوجه می شوم که چرا ازدواج برای خیلی ها و ... ادامه دارد ... یا البته! البته همیشه همیشه احساس می کردم که کمی توصیه نمی شد کاملا درست بود، و کمک کرد که توضیح بدهم چرا این کار باعث شد تا من متوجه شوم که چرا برخی از ازدواج هایی که بسیار کاربردی نیستند، به شیوه ای متفاوت هستند. و ویژگی های مثبت برای آنها. شاید هر دو نفر که در آن کار می کنند، در واقع یک ازدواج سالم را حفظ می کنند. @ یکی از دلایل غم انگیز ازدواج ازدواج این است که هیچ یک از همسران ارزش خود را تا زمانی که خیلی دیر نمی شناسند، شناسایی می کنند. تنها پس از امضای این مقررات، مبلمان تقسیم شده و آپارتمان های جداگانه اجاره شده انجام می دهند و اظهار می دارند که آنها واقعا از بین می روند. اغلب، ازدواج خوب، به جای دادن به پرستش و احترام به آن، سزاوار و ناخوشایند است، ازدواج خوب است. @ من اسطوره های ازدواج را جالب می دانم ... و به یک روش معمول برای کمک به ازدواج: گوش دادن فعال؛ او معتقد است که بیشتر زوج های متاهل که به تحصیلاتشان مشغول بودند، هر کاری را انجام دادند، اما زمانی که عصبانی بودند، به طور فعال گوش می کردند درست است ... زیرا کسی که پشت همه ی این نوع ها پشت سر گذاشته شده است @ I @ اظهارات همسر است، و آنها نمی خواهند به آن گوش دهند وقتی که عصبانی هستند، مهم نیست که چقدر مهربان هستند. @ ... ازدواج های خوشحال بر اساس دوستی عمیق است. با این، من به معنای احترام متقابل و لذت بردن از هر یک از شرکت های دیگر است. @ پال 20. او ادامه می دهد در مورد ازدواج صحبت می کند که بر روی چیزهای کمی روزانه و به ظاهر غیرمعمول ساخته شده مانند او خواستار اینکه چگونه یک قرار ملاقات رفت و درخواست او چگونه یک جلسه رفت و او را صبحانه، اما ترک مواد تشکیل دهنده او می داند که او دوست نداشتن. او می گوید اینها چیزهایی هستند که دوستی را حفظ می کنند. @ دوستی سبب شعله های عاشقانه می شود، زیرا بهترین محافظت را در مقابل حس همدردی نسبت به همسر خود می کند .... مثبت بودن آنها باعث می شود آنها احساس خوشحالی نسبت به یکدیگر و ازدواج خود داشته باشند، دیگر از مزایای شک و تردید @ گرفتن این احساسات مثبت از دوستی در مورد همه چیز در مورد. @ تلاش تعمیر. این نام به هر گونه بیانیه یا اقدام- احمقانه یا غیرممکن اشاره می کند که مانع از افزایش منفی از کنترل می شود. حتی حتی بچه های من به طور ناخودآگاه از این استفاده می کنند. هنگامی که یک کودک متوجه ناراحتی من می شود، او یک چهره غم انگیز می شود و می گوید، \"من نیاز به یک آغوش دارم\". یک بار در یک استدلال، شوهرم یکی از کتاب های کمک های خود را از قفسه ی من گرفت، در کنار درب نشسته بود، بنابراین نمی توانستم بمانم ، و آن را برای خواندن باز کرد. وقتی پرسیدم که او چه کار میکند، او گفت: \"من فقط می خواهم شما را خوشحال کنم، و مطمئن نیستم که چه کاری انجام دهم!\" خندیدم. تلاش او برای بهبود بخشیدن به کار است. یکی از بهترین توصیه های من احساس می کنم که او می گوید: متاسفانه بسیاری از استدلال های زناشویی نمی توانند حل شوند.زوج سالی یکبار تلاش می کنند ذهن یکدیگر را تغییر دهند اما نمی توانند انجام دهند. این به این دلیل است که بیشتر اختلافات آنها در تفاوت های اساسی شیوه زندگی، شخصیت یا ارزش ها ریشه دارد. با مبارزه با این تفاوت ها همه آنها موفق می شوند زمان خود را هدر داده و به ازدواج آنها آسیب می رسانند.این به این معنا نیست که اگر رابطه شما از طریق درگیری متوقف شود، هیچ کاری نمی توانید انجام دهید. اما این بدان معنی است که توصیه های مربوط به حل اختلافات معمولی به شما کمک نمی کند. در عوض، شما نیاز به درک تفاوت های پایین است که باعث درگیری بین شما - و یاد بگیرند که چگونه با آن احترام و احترام با آن زندگی می کنند. @ من فکر می کنم از مشاوره: من با شما ازدواج نمی کنم چون من هر چند شما یک روز درست مثل من، من با شما ازدواج کردم چون شما هستی اصل اول: @ ... با دنیای دیگر هم آشنا ... آنها رویدادهای مهم را در تاریخ هر یک از دیگران به یاد می آورند و آنها اطلاعات خود را به روز رسانی می کنند به عنوان teh حقایق و احساسات همسرانشان در جهان تغییر می کنند .... آنها اهداف یکدیگر را در زندگی می دانند، هر یک از دیگران نگران هستند، هر یک از دیگران امیدوار هستند. یکی از راه های حفظ این امر، انتخاب مجموعه ای از سوالات مانند @ است که رویای شما برای 5 سال است. @ یا @ که غذای مورد علاقه شما است @ و از یک شب در یک شب، از یکدیگر بپرسید. Principple Two: به سادگی خودتان را از ویژگیهای مثبت همسرتان یادآوری کنید، حتی با اینکه شما با هر نوع اختلال روبرو می شوید، می توانید یک ازدواج شاد را از بدتر شدن جلوگیری کنید. دلیل ساده این است که علاقه و تحسین، مقید به تحقیر است. اگر شما احساس احترام به همسر خود را حفظ کنید، زمانی که با شما مخالف هستید، احتمال کمتری دارید که با او مخالفت کنید. فقط فکر کردن و صحبت کردن در مورد احساسات مثبت نسبت به شریک زندگی خود، بلافاصله می تواند چیزها را مثبت سازد. Principple Three: Turning toward each other ، به جای راه، به روش های کوچک. چیزهای کسل کننده! مقاله را با هم بخوانید، با آب و هوا صحبت کنید، در طول شام گپ بزنید. همه این ها باعث ایجاد حسن نیت نسبت به یکدیگر در حساب بانکی عاطفی شما می شود (برای بچه ها نیز کار می کند). این راز پیوستن به شریک زندگی شما است. در حالی که اکثر مردم فکر می کنند شب عاشقانه و یا بیداری چیزی است که آنها نیاز دارند، آنها تنها کار می کنند تنها زمانی که زن و شوهر روزانه نگه داشته است. اصل چهار: @ ... شاد ترین و پایدار ترین ازدواج در ...
مشاهده لینک اصلی