کتاب رشد و افزایش عزت نفس

اثر ماتیو مک کی از انتشارات آسیم‏‫ - مترجم: مهرناز شهرآرای-کتاب هایی که زندگی شما را دگرگون خواهند کرد

این کتاب که در شانزده فصل سازمان یافته، برای دو گروه از خوانندگان تدوین شده است: درمانگران، و کسانی که به طور خودانگیخته به پرورش و افزایش عزت نفس خود و دیگران علاقه دارند.
محتوای کتاب ضمن دارا بودن یک مبنای قوی نظری شناخت درمانی با تاکید بر بازسازی شناختی_ بسیار کاربردی است.
با استفاده از روش‌های بازسازی شناختی معرفی شده، با شناخت دقیق خودگویی‌های منفی، روبه رو شدن با تحریف‌های شناختی خود و ایجاد خود ارزیابی‌های دقیق‌تر و مشفقانه‌تر، می‌توان مستقیما برای بالا بردن احساس خود ارزشمندی مداخله کرد.


خرید کتاب رشد و افزایش عزت نفس
جستجوی کتاب رشد و افزایش عزت نفس در گودریدز

معرفی کتاب رشد و افزایش عزت نفس از نگاه کاربران
کتاب های مرتبط با - کتاب رشد و افزایش عزت نفس


 کتاب استراتژی رسیدن به استراتژی
 کتاب جهان هستی هوایت را دارد
 کتاب جنس اول
 کتاب من می توانم شما را ثروتمند کنم
 کتاب از عرش به فرش
 کتاب 10 تفاوت عمده ی کارآفرینان و کارمندان